Nessun bisogno di essere una grande nuotatrice e nemmeno di mettere la testa sott'acqua: si tratta semplicemente di eseguire una serie di esercizi di ginnastica, con o senza attrezzi (pallone, tondo ludo, manubri...) Questa disciplina tonifica il corpo, drena la cellulite, fan lavorare il sistema cardivascolare, ma in modo delicato.
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- Riferimento Centro 031 658258
- Indirizzo Via Carlo Porta, 28 23861 Cesana Brianza LC
Attivita’ per tutta la famiglia...insieme per un esperienza che rafforza il legame genitore-bambino. Tra i benefici a livello fisico e psicologico meritano di essere citati: - rafforzamento del sistemo cardiorespiratorio - sviluppo e maggiore forza dell’apparato scheletrico - favorisce la socializzazione grazie alla presenza di altri bambini - stimola il…
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Molto di più di un programma di esercizi. Una disciplina di allenamento svolta in acqua o a terra concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti. Il metodo Pilates Classico rafforza gli addominali, conferisce pieno…
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Il nuoto neonatale definisce l’attività che si svolge in acqua riservata ai neonati e che verte sostanzialmente nel mantenere la cosiddetta acquaticità che è tipica del neonato.Nella maggior parte dei casi i bambini vengono messi in acqua dopo pochi mesi dal parto.
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Considerato uno sport completo e salutare che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità ed il benessere fisico e psicologico. solitamente si ottiene un aumento della massa magra ed una riduzione di quella grassa, lo sviluppo “dell'impalcatura” ossea e l'espansione della gabbia toracica, la…
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