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Nuove proposte 2017

Pilates    

Ciò che succede nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. La tensione e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell’energia e della vitalità. I conflitti emotivi e gli stress determinano tensioni muscolari croniche che disturbano la salute emotiva. Riscoprire il proprio corpo significa riconciliarsi con questo, riconoscerne le ragioni, rispettarne i bisogni e acquisire coscienza dell’unità organica.
Pilates significa innanzitutto esercizio, allenamento fisico basato sul copro nel suo stato più naturale: il movimento. E’ una forma d’arte simile alla danza, con la quale ha in comune la continua ricerca della perfezione.
Il Pilates serve a rafforzare, tonificare e rassodare tutta la muscolatura del corpo, rendendola elastica. Lavora sulla mobilità articolare e sull'elasticità della colonna vertebrale, per riacquistare una postura perfetta. Respirazione profonda e controllo del movimento favoriscono una pratica di equilibrio tra mente e corpo.

Descrizione dell'offerta

  • 1 mese di lezioni gratuite presso le palestre di Introbio, Pasturo e Cassina Valsassina
  • presso il Palazzetto dello Sport delle scuole medie in Viale Vittoria, 2 a INTROBIO
    il MERCOLEDI dalle 20.30 alle 21.30
  • presso la palestra della scuola elementare in via 4 Novembre a PASTURO
    il VENERDI dalle 20.30 alle 21.30
  • presso la palestra della scuola elementare in via De Amicis, 23 a CASSINA VALSASSINA
    il MARTEDI dalle 20.30 alle 21.30
  • Abbigliamento: tuta da ginnastica
  • Si richiede la prenotazione telefonica almeno 7 giorni prima della data prescelta

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Informazioni

  • Riferimento: M° Vincenzo Recchia 349 5640277
  • Indirizzo: presso il Palazzetto dello Sport delle scuole medie in Viale Vittoria, 2 a INTROBIO il MERCOLEDI dalle 20.30 alle 21.30
    presso la palestra della scuola elementare in via 4 Novembre a PASTURO il VENERDI dalle 20.30 alle 21.30
    presso la palestra della scuola elementare in via De Amicis, 23 a CASSINA VALSASSINA il MARTEDI dalle 20.30 alle 21.30

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Progetto

Ideato dall’Associazione Giretto e dall’ASL di Lecco, il progetto si è strutturato attraverso l’alleanza con CONI e Provincia per la ricognizione di tutte le Società sportive, Associazioni, Amministrazioni in grado di offrire “prove gratuite di movimento” ai cittadini, creando così il “salvadanaio” d’offerta. Anche il supporto di ACEL come sponsor testimonia la fiducia dell’impresa privata nell’iniziativa.

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