Spesso alla definizione di Ginnastica Dolce si associa il significato di attività blanda, moderata, non intensa, da contrapporre all’attività motoria intensa in genere ispirata all’allenamento sportivo.
In realtà si tratta di una pratica basata sul movimento e sulla percezione del corpo in condizioni statiche e dinamiche, le cui componenti essenziali sono:
- respirazione
- contrazione e rilasciamento muscolare
- rapporto con lo spazio interno ed esterno al corpo
- equilibrio ed attività propriocettive
- socializzazione e relazione con le altre persone
Descrizione dell'offerta
- 1 lezione gratuita di 75 minuti (Martedì)
- 1 lezione gratuita di 90 minuti (Venerdì)
- Martedì dalle 9.15 alle 10.30, Venerdì dalle 9.00 alle 11.00 presso il palazzeto dello sport di Calco
- Abbigliamento: scarpe e tuta da ginnastica, asciugamano
- Si richiede prenotazione telefonica almeno 7 giorni prima della data prescelta
COUPON SCARICABILE DAL SITO. NON INSERITO NELLA SCATOLETTA