La ginnastica di tonificazione mira soprattutto al raggiungimento di migliore trofia e definizione muscolare attraverso la resistenza progressiva.
Le lezioni si svolgono usando pesi di diverso calibro, bande elastiche, step e attrezzi specifici per la tonificazione, che consentono il perseguimento dell'obiettivo senza rinunciare allo svolgimento di una lezione coinvolgente e dinamica, coadiuvata dalla musica.
Pur essendo un'attività di tonificazione deve essere posta particolare attenzione alla frequenza cardiaca di lavoro.
Descrizione dell'offerta
- 2 lezioni gratuite di 60 minuti
- Tutti i lunedì e giovedì mattina e sera
- Abbigliamento adatto:scarpe da ginnastica salvietta ciabatte e necessario per doccia
- Si richiede prenotazione telefonica almeno 7 giorni prima della data prescelta
COUPON SCARICABILE DAL SITO. NON INSERITO NELLA SCATOLETTA