l badminton, ossia volano in italiano, è uno sport che vede contrapposti due giocatori (singolare), o due coppie dello stesso sesso (doppio maschile o doppio femminile), oppure due coppie formate da giocatori di entrambi i sessi (doppio misto).
I giocatori usando delle racchette colpiscono un volano, facendolo passare sopra la rete, cercando di fare in modo che atterri all'interno del campo avversario.
Anche se le dimensioni di un campo di badminton sono inferiori a quelle di un campo da tennis, la distanza percorsa dai giocatori nel corso di un incontro può essere di molto superiore a quella dei tennisti. Forza, reattività e forma fisica sono tutti elementi importanti per essere un giocatore di badminton di successo. Giocato a livelli alti richiede molta destrezza e velocità di azione, ma sin dalle prime lezioni si riesce a effettuare un gioco che invoglia e appassiona ; l’importante è partire bene dall’inizio, impostando la corretta esecuzioni dei tiri fondamentali e il giusto movimento del corpo, che consente di riuscire a “coprire” tutto il perimetro di gioco.
E’ utile per bruciare calorie e mantenere i riflessi sempre ben allenati divertendosi.
Ciao, ho voluto provare, incuriosita, badminton a Oggiono
Tanta forza, una buona reattività, tante calorie BRUCIATE, ottimi istruttori e simpatici Natale e Marco e alla fine delle 5 lezioni io e la mia amica ci siamo iscritte al corso fino a Giugno
Da provare,merita Delia
Un grazie agli organizzatori di PILLOLEDISALUTE
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Ideato dall’Associazione Giretto e dall’ASL di Lecco, il progetto si è strutturato attraverso l’alleanza con CONI e Provincia per la ricognizione di tutte le Società sportive, Associazioni, Amministrazioni in grado di offrire “prove gratuite di movimento” ai cittadini, creando così il “salvadanaio” d’offerta. Anche il supporto di ACEL come sponsor testimonia la fiducia dell’impresa privata nell’iniziativa.
Per informazioni siamo a disposizione ai seguenti recapiti
Attività Proposte 2013 Badminton