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Proposte 2013

Ginnastica motoria

Ginnastica motoria    

E' un'attività che persegue obiettivi di rilassamento psicosomatico, di mantenimento delle capacità fisiche e dell'acquisizione di nuove abilità motorie, attraverso il gioco ed il movimento guidato. L’obbiettivo è la conoscenza e percezione del proprio corpo, l’educazione e sviluppo delle capacità e delle abilità motorie, lo sviluppo della capacità di relazione e l’educazione al gioco.

Descrizione dell'offerta

  • 4 lezioni gratuite di 1 ora ciascuna presso la palestra della scuola di Monte Marenzo
  • Da ottobre ad aprile, il lunedì e il giovedì
  • Sconto 20% su abbonamenti
  • Coupon valido solo ed esclusivamente per persone che non hanno mai praticato ginnastica motoria
  • Si richiede la prenotazione telefonica almeno 2 giorni prima della data prescelta

Informazioni

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    Zumba

    Zumba fitness “non è un allenamento, è una festa”, cioè è allenamento, tonificazione, ma anche divertimento, energia.È il risultato di una commistione ben dosata di due elementi principali, l’aerobica e la musica latino-americana, che assicura l’allenamento per i muscoli, ma anche una buona dose di divertimento.La Zumba fitness è un concentrato di benefici e vantaggi, sia per il fisico, sia per la mente.A suon di…
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    Pilates

    Ciò che succede nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. La tensione e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell’energia e della vitalità. I conflitti emotivi e gli stress determinano tensioni muscolari croniche che disturbano la salute emotiva. Riscoprire il proprio corpo significa riconciliarsi con questo, riconoscerne le ragioni, rispettarne i bisogni e acquisire coscienza dell’unità organica. Pilates significa innanzitutto esercizio,…
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    Krav Maga

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    Yoga

    Lo Yoga è un metodo di pratiche fisiche, respiratorie e mentali che contribuiscono al benessere personale in modo naturale, graduale, adatto a tutti. Uno strumento per la realizzazione interiore, per il raggiungimento di una migliore condizione di vita.Yoga è un termine formato da due parole “Yo” e “ghan”; Yo significa unione e ghan completezza. Possiamo definire lo yoga come la via che, attraverso l’unione (dell’individuale…
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    Danza

    Lo studio di una forma artistica permette il pieno sviluppo delle potenzialità, della crescita intellettuale e personale di ogni individuo. Educare il gusto artistico sin dalla tenera età è un presupposto base per lo sviluppo dell’intelligenza e delle proprie potenzialità interiori. L’arte, nelle sue forme più varie, coinvolge tutti i sensi del bambino e ne rafforza le competenze cognitive, socioemozionali e multisensoriali. Durante la crescita…
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    Karate

    Il Karate è un’arte marziale giapponese.Il significato etimologico del termine è “La Via della Mano (Te) Vuota (Kara)” dove per vuota s’intende senza armi.Il Karate non deve essere inteso come uno sport da combattimento che nasce con lo scopo di danneggiare e ferire l’avversario, ma essenzialmente come un percorso dicrescita – una “via” appunto – che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano: corpo, mente e,…
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    Badminton

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    Karate

    il Karate è una delle arti marziali Giapponesi che si pratica senza armi ed a mani nude; esso fa parte del Budo, che comprendeva altre discipline particolari come il Kiu-do, lo Jai-do, il Kendo, il Ju Jitsu, e molte altre e solo attraverso una pratica regolare e quotidiana consente di percepirne il segreto. E' una sorta di scherma ove si utilizzano tutte le parti del…

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  • ASL Lecco
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Progetto

Ideato dall’Associazione Giretto e dall’ASL di Lecco, il progetto si è strutturato attraverso l’alleanza con CONI e Provincia per la ricognizione di tutte le Società sportive, Associazioni, Amministrazioni in grado di offrire “prove gratuite di movimento” ai cittadini, creando così il “salvadanaio” d’offerta. Anche il supporto di ACEL come sponsor testimonia la fiducia dell’impresa privata nell’iniziativa.

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