L'Associazione Samurai Valsassina nasce nel 2013 per offrire corsi sportivi a bambini, ragazzi e adulti in tutta la Valsassina.
L'offerta sportiva è varia e passa dalle arti marziali al fitness, sempre orientata al benessere psicofisico di chi si avvicina allo sport.
A.S.D. Samurai Valsassina
Informazioni
- Indirizzo: Via Tantardini, 10 Primaluna (LC)
- E-mail: vince7re@gmail.com
- Persona di riferimento: Maestro Vincenzo Recchia 349 5640277
Attività proposte
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Zumba fitness “non è un allenamento, è una festa”, cioè è allenamento, tonificazione, ma anche divertimento, energia.È il risultato di una commistione ben dosata di due elementi principali, l’aerobica e la musica latino-americana, che assicura l’allenamento per i muscoli, ma anche una buona dose di divertimento.La Zumba fitness è un concentrato di benefici e vantaggi, sia per il fisico, sia per la mente.A suon di…
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Ciò che succede nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. La tensione e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell’energia e della vitalità. I conflitti emotivi e gli stress determinano tensioni muscolari croniche che disturbano la salute emotiva. Riscoprire il proprio corpo significa riconciliarsi con questo, riconoscerne le ragioni, rispettarne i bisogni e acquisire coscienza dell’unità organica. Pilates significa innanzitutto esercizio,…
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Il Krav Maga è un sistema di combattimento di origine israeliana progettato a scopo militare e di autodifesa. È pensato per venire appreso in tempi rapidi e ha come obiettivo la neutralizzazione più rapida ed efficace possibile di nemici anche armati. Comprende quindi una sintesi armonica di tecniche derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani nude e dal sistema di combattimento ravvicinato.…
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Karate-Do significa "Via della Mano Vuota" cioè "combattimento senz'armi". Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente a tutto ciò che potrebbe incontrare." G. Funakoshi L'atleta che pratica il karate (karatèka) deve allenarsi a sgombrare la propria mente, perché sia vuota da pensieri…
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